Fagioli Pinto Lessati 400gr

I fagioli pinto lessati sono un alimento versatile e nutriente. Sono cotti in barattoli di metallo con l'aggiunta di acqua e sale, quindi sterilizzati. Sono ricchi di proteine, fibre ed altri nutrienti essenziali che possono aiutare a migliorare la salute generale. Possono essere usati in diversi piatti come zuppe, chili, insalate o anche da soli. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non cucinarli troppo tempo per evitare che diventino mollicci o gommosi.

I vantaggi nell’utilizzare i fagioli lessati sono numerosi; possono aumentare l'apporto nutritivo delle tue ricette favorite e consentire di preparare piatti veloci e gustosi senza dover impiegare molto tempo in cucina.

Fagioli lessati benefici

Questi legumi sono ricchi di benefici nutrizionali che possono contribuire a una dieta equilibrata. Prima di tutto, sono un’ottima fonte di proteine vegetali, con circa 7 grammi per porzione da 1/2 tazza (125 ml).

Sono anche ricchi di fibre alimentari, con circa 4 grammi per porzione da 1/2 tazza (125 ml). Inoltre, i fagioli pinto lessati sono ricchi di vitamine e minerali come calcio, magnesio e ferro. Infine, contengono anche fitonutrienti come antocianine e flavonoidi che possono avere effetti antiossidanti positivi sulla salute. Insieme a una dieta ben bilanciata, i fagioli lessi possono offrire moltissimi benefici per la salute.

Ricette con fagioli lessati

Questo alimento può essere abbinato a diverse pietanze:

• preparazione di insalate vegane vegetariane per conferire loro maggiore sostanza.
• accompagnamento per piatti a base di carne o pesce o addirittura come ripieno per tacos.
• preparazione di piatti succulenti: patate lesse, riso e verdure cotte al vapore per creare piatti bilanciati dal punto di vista nutrizionale. 
• contorno per la carne alla griglia o in crosta.
• condire diverse tipologie di pasta e riso

Insomma i metodi per servire questo delizioso legume sono innumerevoli!

I Fagioli Pinto Lessati sono un'ottima opzione per le persone che cercano di sostituire i carboidrati con proteine e fibre. La loro versatilità li rende ideali per aggiungere sapore e textura a molte ricette. Sono anche ricchi di vitamine, minerali e altri nutrienti che contribuiscono alla salute generale. Si consiglia vivamente di considerare questa pietanza a tutti coloro che desiderano condire in modo naturale con fibre e proteine.

Ingredienti

Fagioli pinto reidratati. acqua, sale, antiossidante: acido ascorbico. Può contenere tracce di SOIA.

Fagioli di origine NON UE.

VALORI NUTRIZIONALI:

• Energia: 254KJ/60KCAL
• Grassi Totali: 0,4gr
• Saturi: 0gr
• Carboidrati: 7,5gr
• Zuccheri: 0gr
• Proteine: 4,1gr
• Fibre: 5,2gr
• Sale: 0,35gr